Những thói quen hàng ngày của Elon Musk

Elon Musk, 54 tuổi, là người đứng đầu các công ty lớn như SpaceX, Tesla và nền tảng mạng xã hội X. Ông hiện đang sở hữu khối tài sản ròng trị giá 491 tỷ USD theo Forbes, trở thành người giàu nhất thế giới. Mặc dù có lịch trình bận rộn với nhiều công việc khác nhau và trách nhiệm của một người cha với ít nhất 14 người con, Musk vẫn có những thói quen hàng ngày khá tương đồng với người bình thường.

Musk thường đi ngủ vào khoảng 3 giờ sáng và ngủ khoảng sáu tiếng mỗi đêm, vì vậy ông thức dậy vào khoảng 9 giờ sáng. Về bữa sáng, ông từng tiết lộ rằng ông đã ăn 'một chiếc bánh rán mỗi sáng', tuy nhiên gần đây, ông đã cập nhật rằng bữa sáng điển hình của mình là 'bít tết, trứng và cà phê'. Một phần quan trọng trong thói quen buổi sáng của ông là việc kiểm tra điện thoại ngay khi thức dậy, mặc dù ông từng gọi đây là 'một thói quen tồi tệ'.

Ngoài việc kiểm tra điện thoại, Musk còn dành thời gian cho việc tắm rửa, mà ông cho là có tác động tích cực đến cuộc sống hàng ngày. Là CEO của Tesla, ông có nhiều lựa chọn cho việc di chuyển, và khi được hỏi về việc lái xe, Musk cho biết ông phải đối mặt với lựa chọn giữa một chiếc Cybertruck không có chế độ lái tự động và một chiếc Tesla Model S có công nghệ tự lái hàng ngày.

Về thói quen tập luyện, Musk đã có những thay đổi trong quan điểm của mình. Năm 2021, ông chia sẻ rằng sẽ tránh tập thể dục nếu có thể, nhưng vào giữa năm 2023, ông tuyên bố mình đã 'tập tạ rất chăm chỉ gần như mỗi ngày'. Ông thường bỏ bữa trưa hoặc chỉ ăn một ít đồ ăn nhẹ, và trong một chương trình podcast, ông tiết lộ rằng bánh mì kẹp thịt và pizza là những món ăn ưa thích.

Elon Musk đã nhiều lần thừa nhận rằng việc điều hành nhiều công ty không hề dễ dàng và ông thường chia thời gian làm việc giữa các công ty tùy thuộc vào tình huống khủng hoảng. Ông đã làm việc liên tục trong một ngày, từ việc làm chứng trong một vụ kiện đến tham dự sự kiện tại nhà máy Tesla và làm việc với Tesla về AI vào ban đêm. Để duy trì hiệu suất làm việc, Musk cho biết ông chỉ ngủ khoảng sáu tiếng mỗi đêm và thường xuyên ngủ trên sàn văn phòng hoặc nhà máy.

Dù không ngủ đủ tám tiếng mỗi đêm, ông đã cải thiện thời gian ngủ của mình và không còn thức trắng đêm như trước. Sau khi mua lại Twitter (nay là X) vào năm 2022, Musk gần như đã chuyển đến trụ sở chính tại San Francisco, thỉnh thoảng ngủ trên chiếc ghế sofa trong thư viện.